危険度
「結果の
遺伝子検査の「総合的な太りやすさの危険度」10段階の見方
結果レポートの「総合的な太りやすさの危険度」は、3つの項目の危険度の組み合わせから決まる10段階の目安です。数字の決まり方、横に付く総合コメントの読み方、食生活アドバイスへのつなげ方をまとめました。
2026年10月7日
危険度1〜3の違い：遺伝子を1つ持つか2つ持つか
結果レポートの危険度1〜3は、両親から1つずつ受け継いだ遺伝子のうち、肥満と関連するとされる並びをいくつ持つかで決まります。ホモ接合とヘテロ接合の意味と、危険度との対応をまとめました。
2026年10月7日
危険度が高い結果が出たら：落ち込む前に知っておくこと
遺伝子検査で危険度3が並ぶ結果が出ても、研究で見られた差は集団で平均したときの小さな違いです。609人の無作為化試験の結果と、高い危険度を食事を整える順番に使う方法をまとめました。
2026年10月7日
結果の「リスク」は病気のリスク？たんぱく質と脂質の項目の読み方
ダイエットの遺伝子検査の「リスク」や「危険度」は、肥満に関連するとされる遺伝子タイプを持つ数の目安で、病気のかかりやすさを示すものではありません。たんぱく質（筋肉）と脂質の項目の読み方と、食事での使い方をまとめました。
2026年10月7日