遺伝子検査の洋なし型(洋梨型)とは?脂質に気をつけるとされるタイプ
2026年10月7日
文責: dNAXY neo 編集部(担当ペルソナ: 佐々木 英樹)
遺伝子検査の「洋なし型」は、脂質で太りやすいとされるタイプの呼び方として使われることが多い言葉です。「洋梨型」と書く検査もあり、どちらも同じタイプを指しますが、調べる遺伝子と結果の分け方は会社ごとに違います。
この記事では、洋なし型がどんなタイプとして説明されているか、dNAXY neo の結果ではどの項目にあたるか、アプリで洋なし型を選んだときの献立を説明します。
洋なし型と呼ばれるタイプ
肥満遺伝子の検査を扱う会社や医療機関の説明では、洋なし型の説明はおおむね次の3点です。
- 結びつける遺伝子は、UCP1(脱共役タンパク質1)遺伝子
- 気をつける栄養は脂質で、揚げ物や脂の多い肉をとりすぎると太りやすいとされる
- 名前の由来は、腰まわりや太ももなど下半身に皮下脂肪がつきやすいという体型の説明
洋なし型も、果物の形からとった愛称です。体型の分け方の「洋梨型肥満」とは別の話で、遺伝子検査で洋なし型と出た人が、下半身から太る体型だとは限りません。
UCP1 は、褐色脂肪細胞で熱を作るたんぱく質の遺伝子です。体重との関係を調べた日本人の研究は「UCP1 遺伝子とは?熱をつくるたんぱく質のはたらき」で説明しています。
調べる遺伝子と分け方は会社ごとに違う
りんご型、洋なし型、バナナ型の3つで結果を出す検査が多い一方で、細かい点は会社ごとに違います。
| 違いが出る点 |
例 |
| 調べる遺伝子の数 |
3つだけの検査も、数百の項目を調べる検査もある |
| 型の数 |
3つの型のほかに、どれにも当てはまらない人の型を設ける検査もある |
| 結果のまとめ方 |
型の名前で出す検査も、項目ごとに出す検査もある |
ほかの会社の結果と比べるときは、型の名前より「脂質に気をつける」という中身で見るのが近道です。ほかの2つの呼び方は「遺伝子検査のりんご型とは?」と「遺伝子検査のバナナ型とは?」で説明しています。
dNAXY neo の結果では「脂質での太りやすさ」
dNAXY neo の検査は、ADRB3、UCP1、ADRB2 の3つの遺伝子を調べ、結果を項目ごとに危険度1〜3で出します。洋なし型にあたるのは、UCP1 から出す「脂質での太りやすさ」の項目です。
| 危険度 |
脂質の食事の目安 |
| 危険度1 |
いつもどおり |
| 危険度2 |
ややひかえめ |
| 危険度3 |
ひかえめ |
糖質と脂質の両方の危険度が高い結果では、どちらを控えるかを選べるものがあります。結果レポートの一例は「結果レポートのサンプル」で公開中です。
アプリで洋なし型を選ぶと、脂質をひかえめにした献立で始められる
ほかの会社で検査を受けた人は、dNAXY neo のアプリのプロフィールで「洋なし型(脂質で太りやすいとされるタイプ)」を選べます。選ぶと脂質を控える方針になり、無料で1週間の献立のプレビューを見られる仕組みです。プレビューの献立は、同じ1週間の繰り返しです。
献立は、料理の辞書の485品から組み立てます。脂質を控える方針で見るのは、調理法です。同じ食材でも、揚げるか焼くか煮るかで脂質の量が大きく変わります。料理の辞書の1人分の値は次のとおりです。
| 料理 |
エネルギー |
脂質 |
| とんかつ |
457kcal |
33.8g |
| 鶏の唐揚げ |
326kcal |
24.2g |
| 鶏の照り焼き |
265kcal |
17.2g |
| 鶏むね肉の照り焼き |
215kcal |
5.3g |
| 揚げ出し豆腐 |
214kcal |
13.3g |
| 湯豆腐 |
141kcal |
7.1g |
同じ鶏肉でも、唐揚げを鶏むね肉の照り焼きに替えると、脂質は約19g少なくなります。豆腐も、揚げ出し豆腐から湯豆腐に替えると約6g減る計算です。
毎週の献立の作り直しと食事の判定は、月額1,380円か年額11,760円(月々980円)で使えます。食事の判定は、食べる前に料理名か写真で、目安に合うかを確かめる機能です。
3つの項目の危険度まで知りたいとき
ほかの会社の結果から選べるのは、3つの型のどれか1つです。脂質に加えて糖質や筋肉の付きにくさにも気をつける結果や、危険度の違いは、型を選ぶだけでは献立に入りません。
dNAXY neo の検査を受けると、3つの項目の危険度に合わせた献立になります。価格は9,350円(税込・送料込み)です。結果は検体の到着から約2週間で出ます。1週間の献立と食事の判定は、結果が出た日から30日間ついています。
文責
dNAXY neo 編集部(株式会社tatepass)

担当ペルソナ: 佐々木 英樹(遺伝子検査)
遺伝子と遺伝子検査の記事を担当します。検査でわかることとわからないことを分けて、根拠の研究とあわせて説明します。
担当ペルソナについて
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