洋梨型肥満の特徴とは？遺伝子検査の「洋なし型」とは別のもの
2026年10月7日
文責: dNAXY neo 編集部（担当ペルソナ: 佐々木 英樹）
洋梨型肥満は、お尻や太ももなど下半身に皮下脂肪がつく体型を指す呼び方です。遺伝子検査の「洋なし型」は遺伝子のタイプに付けた名前で、今の体型を測って決めるものではありません。
名前は似ていますが、決め方も変わり方も違います。この記事では、2つの違いと、体型と遺伝子タイプがそろうとは限らない理由、dNAXY neo の結果での扱いを説明します。
洋梨型肥満は、下半身に皮下脂肪がつく体型
厚生労働省の e-ヘルスネットの分け方では、肥満は皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満の2つです。皮下脂肪型肥満は、主に皮膚の下の組織に脂肪がたまるタイプです。お尻や太ももなど下半身の肉づきがよくなる体型から「洋ナシ型肥満」とも呼ばれ、「下半身肥満」「女性型肥満」という別名もあります。
皮下脂肪型肥満は女性に比較的多いと、e-ヘルスネットは説明しています。お腹まわりに内臓脂肪がたまる内臓脂肪型肥満の別名は「リンゴ型肥満」です。
体型が洋梨型に近いかどうかは、ウエストとヒップの周りの長さで見当がつきます。測り方は「ウエストヒップ比とは？ 計算方法と男女の目安、体型との関係」にまとめました。
遺伝子検査の洋なし型は、遺伝子のタイプの呼び方
遺伝子検査の洋なし型は、脂質で太りやすいとされるタイプの呼び方として使われることが多い言葉です。多くの検査は、UCP1 という遺伝子の型と結びつけて説明しています。中身は「遺伝子検査の洋なし型（洋梨型）とは？」で紹介しています。
2つを並べると、次のように違います。
| 比べるところ |
洋梨型肥満 |
遺伝子検査の洋なし型 |
| 決め方 |
体のどこに脂肪がついているかを見る |
頬の内側の細胞などから遺伝子の型を調べる |
| 中身 |
今の体型 |
生まれつきの遺伝子のタイプ |
| 変わるか |
体重や生活で変わる |
年齢や生活では変わらない |
遺伝子の型が年齢や生活で変わらない理由は「遺伝子検査の結果は変わる？」で詳しく扱っています。
体型と遺伝子タイプが一致するとは限らない
遺伝子検査で洋なし型と出た人が、今、下半身太りの体型だとは限りません。下半身に脂肪がついている人が、洋なし型の遺伝子タイプとも限りません。体型は、食べる量や体を動かす量、年齢、性別でも変わるからです。
dNAXY neo の根拠のページでも、遺伝子の型は体型や体重を決めるものではないと書いています。研究で見られた差は、同じ型の人の集団で平均したときの小さな違いです。たとえば UCP1 の研究（Matsushita ら、2003年）は日本人女性312人を調べ、閉経前の女性で、この型を持つ人の BMI と4年間の体重の増え方が大きいと報告しました。比べたのは BMI と体重で、脂肪が下半身につくかどうかではありません。
dNAXY neo の結果レポートの「検査結果」の章には、結果ごとに「太り方の特徴」が載ります。脂質の危険度が2か3の組み合わせは18通りです。そのうち「下半身太り」が入るのは、糖質か筋肉の付きにくさの危険度が1の10通りでした。残りの8通りは「全身ぷよぷよ + 筋肉不足」です。同じ脂質の危険度でも、ほかの項目との組み合わせで、結果レポートが示す太り方の傾向は変わります。
質問に答えるチェックで遺伝子タイプがわかるかは、「りんご型・洋なし型・バナナ型はチェックだけでわかる？」で説明しています。
dNAXY neo の結果では「脂質での太りやすさ」
dNAXY neo の検査で調べるのは、ADRB3、UCP1、ADRB2 の3つの遺伝子です。結果には型の名前を付けず、項目ごとの危険度1〜3を出します。洋なし型にあたるのは、UCP1 から出す「脂質での太りやすさ」です。
脂質の危険度が高い結果では、揚げ物や脂の多い肉の量から食事を見直します。料理の辞書の1人分の値で比べると、主菜と副菜を替えるだけで脂質の量は大きく変わります。
| 料理 |
エネルギー |
たんぱく質 |
脂質 |
| 豚の生姜焼き |
336kcal |
20.9g |
22.3g |
| 鮭の塩焼き |
152kcal |
18.1g |
8.9g |
| ポテトサラダ |
158kcal |
3.8g |
10.7g |
| ほうれん草のおひたし |
17kcal |
2.2g |
0.3g |
生姜焼きとポテトサラダを鮭の塩焼きとほうれん草のおひたしに替えれば、脂質は約24g少ない計算です。食事で減るのは体全体の脂肪で、下半身など特定の場所の脂肪だけを狙って減らせるわけではありません。
ほかの会社の検査で洋なし型と出た人は、アプリの設定で「洋なし型」を選べます。メールアドレスでログインすれば、脂質を控える方針で作った1週間の献立のプレビューを無料で見られます。
3つの項目の危険度まで知りたいときは、dNAXY neo の検査を受けてください。価格は9,350円（税込・送料込み）で、検体の到着から約2週間で結果レポートが開けます。1週間の献立と食事の判定は、結果が出た日から30日間使えます。
出典
文責
dNAXY neo 編集部（株式会社tatepass）
担当ペルソナ: 佐々木 英樹（遺伝子検査）
遺伝子と遺伝子検査の記事を担当します。検査でわかることとわからないことを分けて、根拠の研究とあわせて説明します。
担当ペルソナについて
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