遺伝子検査の結果を SNS に載せる前に考えたいこと

2026年10月7日

文責: dNAXY neo 編集部（担当ペルソナ: 佐々木英樹）

遺伝子検査の結果を SNS や友人に見せるかどうかは、受けた本人が決めてかまいません。ただ、遺伝情報は一生変わらず、血のつながった家族とも一部を共有しているので、載せる前に、見せる範囲と家族のことを考えておくと、あとで迷わずに済みます。

ダイエットの話題として載せるなら、3つの項目と危険度だけで十分なことが多いはずです。この記事では、dNAXY neo の結果レポートを例に、見せる範囲の決め方を説明します。

載せる前に知っておきたい2つの性質

遺伝情報には、ほかの投稿とは違う性質が2つあります。

1つ目は、あとから変えられないことです。SNS に載せた投稿は、保存されたり転載されたりすることがあります。体重や食事の記録なら時間がたてば変わりますが、遺伝子の結果は何年たっても同じです。

2つ目は、家族と一部を共有していることです。子は、それぞれの遺伝子を両親から1つずつ受け継ぎます。そのため、本人の結果を見た人は、親やきょうだい、子の結果の幅も推し量れます。親の危険度から子の幅を読む方法は「親子で遺伝子検査の結果は同じになる？受け継ぎ方から考える」で説明しています。

遺伝情報がほかの個人情報と違う点は「遺伝情報とは？ほかの個人情報と違う、特別な扱いが要る理由」にまとめました。

結果レポートの「検査結果」の章に出るもの

結果レポートを開くと、最初に「検査結果」の章が出ます。この章に載るものと、話題にするときの見方を表にしました。

載っているもの	中身	話題にするときの見方
3つの項目の危険度	糖質での太りやすさ、筋肉の付きにくさ、脂質での太りやすさが、それぞれ1〜3	ダイエットの話題なら、これだけで伝わる
総合的な太りやすさの危険度	3つの組み合わせから決まる1〜10の目安と、総合コメント	数字だけが広まると、どの項目の話かが伝わりにくい
遺伝的体質の特徴	太り方の特徴、オススメの食生活タイプ、食生活と運動のランキングの1位など	体型についての言葉が入るので、載せる範囲を選びたい

10段階の数字の決まり方は「遺伝子検査の「総合的な太りやすさの危険度」10段階の見方」で説明しています。ほかの章の中身は「結果レポートの7つの章：それぞれ何が書いてあるか」で紹介しています。

見せる範囲の決め方

文字で伝えるか、画面の写真を載せるかで、相手に伝わる量は違うものです。

見せ方	伝わるもの	決めておきたいこと
文字で伝える	書いた項目だけ	3つの項目のうち、どれを書くか
画面の写真を載せる	写っているものすべて	写真に、ほかの章やメールの画面が写り込んでいないか
結果のページのアドレスを送る	何も伝わらない	ログインした本人にしか表示されないので、見せるなら写真か文字で

結果のページは、ログインした本人の結果だけを表示します。アドレスを送っても、相手の画面には結果が出ません。

SNS で公開する範囲も、投稿の前に選べます。誰でも見られる投稿にするか、つながっている友人だけにするかは、投稿の中身に合わせて決めてください。

家族のことも考えて載せる

家族と一緒に受けた場合は、自分の結果と家族の結果を並べて載せる前に、家族に聞いてください。家族の結果は、家族の遺伝情報です。同じ食卓で2人の結果をどう合わせるかを話題にするなら、「夫婦で遺伝子検査の結果が違うとき、同じ食卓でどう合わせる？」のように、危険度の違いと食事の工夫に絞ると話しやすくなります。

自分だけの結果でも、親やきょうだいの名前と一緒に載せると、家族の結果の幅まで結びつきやすくなります。家族を巻き込みたくないときに向くのは、家族の名前を出さずに、自分の項目と危険度だけを書く形です。

ダイエットの話題として伝えるなら

ダイエットの仲間と結果を話題にするときは、危険度に合わせて食事をどう変えたかを書くと、遺伝情報を広く出さずに伝わります。結果レポートの食事の目安は、危険度ごとに次のように分かれています。

項目	危険度ごとの食事の目安
糖質	危険度1いつもどおり危険度2ややひかえめ危険度3ひかえめ
たんぱく質（筋肉）	危険度1しっかりとる危険度2多めにとる危険度3多めにとる
脂質	危険度1いつもどおり危険度2ややひかえめ危険度3ひかえめ

たとえば「糖質が危険度3なので、夕食のごはんを少なめにしている」と書けば、結果と工夫の両方を1文で伝えられるでしょう。

載せたあとに考えが変わったら

SNS の投稿は、自分で消せます。ただし、ほかの人が保存したものまでは消せません。dNAXY neo のマイページの結果は、退会すると、アカウントと一緒にすぐ削除されます。

dNAXY neo は、本人の同意なく、検査結果を第三者に提供しません。結果を誰に見せるかを決めるのは、受けた本人です。

ダイエット遺伝子検査＋30日プログラムは9,350円（税込・送料込み）です。結果が出た日から30日間、遺伝子タイプに合わせた1週間の献立と食事の判定を使えます。

文責

dNAXY neo 編集部（株式会社tatepass）

担当ペルソナ: 佐々木英樹（遺伝子検査）

遺伝子と遺伝子検査の記事を担当します。検査でわかることとわからないことを分けて、根拠の研究とあわせて説明します。

担当ペルソナについて

ダイエット遺伝子検査＋30日プログラム

9,350円（税込・送料込み）

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