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ダイエットアプリが続かないのはなぜ？ 入力の手間を減らす選び方
ダイエットアプリが続かない理由の1つは、毎食の入力の手間です。食べた物を記録する研究でも、記録は時間とともに減っていました。先に献立を決めてくれる機能、料理名や写真だけで済む機能など、入力を減らす選び方をまとめました。
2026年10月7日
ダイエットアプリの選び方 記録、献立、運動の3種類を比べる
ダイエットアプリは、食べた物を記録するもの、献立を作るもの、運動を教えるもの、相談できるものに分かれます。種類ごとに向いている人と、料金、無料でできる範囲、個人情報の扱いの確かめ方を、dNAXY neo のアプリを例にまとめました。
2026年10月7日
体重管理アプリでできること 体重の数字を食事に生かす
体重管理アプリは、毎日の体重を記録してグラフにし、週の平均の変化を見やすくする道具です。体重計とつなぐ使い方、記録した体重を食べる量の見直しに使う方法、数字だけで食事を決めないための見方を、研究と dNAXY neo のアプリの体重の設定でまとめました。
2026年10月7日
無料のダイエットアプリと有料の違い 何にお金を払うか
ダイエットアプリの有料の機能は、何を食べるかを考える手間を減らすためのものです。無料と有料の境目の見分け方、月額と年額の比べ方、解約の条件の確かめ方、まず無料の範囲で試す手順を、dNAXY neo のアプリを例にまとめました。
2026年10月7日