遺伝子検査のあと相談できる？アプリの相談で聞けること

2026年10月7日

文責: dNAXY neo 編集部（担当ペルソナ: 佐々木英樹）

dNAXY neo の検査を受けた人は、結果が出た日から30日間、アプリの「相談」で食事と運動のことを質問できます。答えるのは AI で、本人の結果の要約と方針、今週の献立と運動メニューを踏まえて答えを作ります。

食事の置き換えや、外食とコンビニでの選び方など、結果を毎日の食事に使うときの迷いを文章で聞く機能です。病気の治療や薬のことは、相談の対象外です。

相談の答えのもとになるもの

相談に送った文章は、答えを作るため、本人の情報と一緒に AI の委託先に渡ります。委託先は OpenAI, L.L.C.（米国）です。渡すものは、プライバシーポリシーに次のとおり書いています。

渡すもの	中身
検査結果の要約	遺伝子ごとの傾向とその度合い、食事と運動の型の説明
方針と1日の目標	エネルギーと栄養の量
プロフィールの一部	アレルギー、好き嫌い、料理にかける手間、食事ごとの作るか買うか
今週の献立	料理名、主食の量、買う食事の選び方の目安
今週の運動メニュー	種目の名前、やり方の要点と注意

遺伝子型の表記、検査結果の番号、氏名、メールアドレス、住所、体重の値は渡しません。

自分の結果や今週の献立を、質問のたびに書き添える必要はありません。たとえば「今夜の献立を外食に替えたい」と書けば、その日の献立と方針に結びつけて答える作りです。

相談の画面の入力欄には、「コンビニで昼ごはんを選ぶなら？」という例が出ています。聞けるのは、このような食事と運動の具体的な迷いです。

場面	質問の例
結果の読み方	筋肉の付きにくさが危険度2なら、毎日の食事で何から変えればよいか
献立の置き換え	今週の夕食の豚の生姜焼きを、家にある鶏むね肉で作れる料理に替えたい
外食とコンビニ	昼に定食屋に行くなら、何を選べばよいか
量の調整	主食を減らした日に、たんぱく質をどう補えばよいか
運動メニュー	今日の種目のやり方がわからない

置き換えの相談では、料理ごとの栄養の差が答えの手がかりになります。dNAXY neo の料理の辞書の1人分の値で比べると、豚の生姜焼きと鶏むね肉の照り焼きでは、脂質の量が大きく違います。

料理（1人分）	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物
豚の生姜焼き	336kcal	20.9g	22.3g	11.9g
鶏むね肉の照り焼き	215kcal	29.1g	5.3g	11.8g

脂質を控える方針の人なら、この置き換えで脂質が17.0g減り、たんぱく質は8.2g増える計算です。相談は、本人の1日の目標をもとに、料理の名前と量まで示して答える作りです。

運動の相談には、今週の運動メニューの種目の要点と注意に沿って答えます。

1回に送れる文章は500字までです。答えを具体的にするには、次の3つを書き添えてください。

たとえば「夜、牛丼チェーンに行く。牛丼と、焼き魚の定食で迷っている」と書けば、比べる料理がはっきりします。料理の辞書の1人分の値では、牛丼は炭水化物90.3g、脂質32.2gです。同じ店の中の選び方でも、方針によって答えが変わります。

相談で答えるのは、食事と運動のことだけです。ほかの話題を送ると、食事と運動の相談にだけ答えられることが短く返ります。

病気、薬、妊娠中や授乳中、体調が悪いとき、治療中の食事の制限については、食事の中身には触れず、医師への相談を勧める答えになります。相談の画面にも、「医学的な判断ではありません。体調や病気のことは、医師に相談してください。」と書いています。

利用規約にあるとおり、答えは AI が作るため、誤りを含むことがあります。判定と相談の使える量には1人あたりの上限があり、上限に達すると翌月まで使えないこともある決まりです。

相談の記録を見られるのは、本人だけです。記録は90日で自動で消え、相談の画面の「相談の記録をすべて消す」から、いつでも削除できます。委託先は、受け取った内容を不正な利用の監視のため最長30日保持してから削除し、AI の学習には使いません。くわしくは「プライバシーポリシー」に載せています。

相談を送れるのは、結果が出た日から30日間と、そのあと月額1,380円か年額11,760円（月々980円）で続けている間です。30日のあとに続けない場合も、過去の相談の記録は読めます。

ほかの支援と比べた相談の位置づけは「遺伝子検査のあとの支援で選ぶ：献立、食事の判定、相談」にまとめました。dNAXY neo の検査の価格は9,350円（税込・送料込み）で、検体の到着から約2週間で結果レポートが開けます。

文責

dNAXY neo 編集部（株式会社tatepass）

担当ペルソナ: 佐々木英樹（遺伝子検査）

遺伝子と遺伝子検査の記事を担当します。検査でわかることとわからないことを分けて、根拠の研究とあわせて説明します。

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