遺伝子ダイエットのアプリは無料で試せる？プレビューでできること

2026年10月7日

文責: dNAXY neo 編集部（担当ペルソナ: 佐々木 英樹）

dNAXY neo のアプリは、検査を受ける前でも無料で試せます。メールアドレスでログインすれば、同じ1週間をくり返す献立と運動メニューのプレビューが見られる仕組みです。

ほかの会社の遺伝子検査を受けた人は、その検査のりんご型、洋なし型、バナナ型を選んで始める方法もあります。献立の作り直しや食事の判定を使えるのは、検査に付く30日の間か、月額・年額を申し込んだときです。

プレビューを見るまで

アプリはブラウザで開くので、インストールは要りません。手順は次の3つです。

1. メールアドレスを入れてログインする。メールに届く6桁のコードを入れる方式で、パスワードは要らない
2. 初めての設定の画面で、体重を入れる。ほかの会社の検査を受けた人は、その検査の型も選ぶ
3. 「保存して始める」を押し、献立の画面を開く

型を選ばなければ、とくに控える栄養のない方針の献立になります。選んだ型ごとの方針は次のとおりです。

選ぶ型	献立の方針
りんご型	糖質を控える
洋なし型	脂質を控える
バナナ型	たんぱく質は多め
選ばない	とくに控える栄養はない

手元の結果からどの型を選ぶかは「ほかの会社で検査済みの人へ：結果をアプリで使う方法」で説明しています。

プレビューで見られるもの、見られないもの

プレビューの献立は、7日分の朝・昼・夕を並べたもので、その1週間が毎週くり返される形です。献立の画面には「プレビュー版」の印が付きます。

機能	プレビュー（無料）	30日の間、月額・年額
1週間の献立	同じ1週間をくり返す	毎週新しく作る。作り直しもできる
献立の条件	本人の設定を見ずに作る	アレルギー、食べない食材、調理時間、食事の組み立て、よく使う店を入れられる
運動メニュー	同じ1週間をくり返す	条件に合わせて毎週作る
食事の判定	画面を見られる	料理名か写真で、目安に合うかを確かめられる
相談	画面を見られる	食事と運動のことを文章で質問できる

判定の「判定する」や相談の「送る」を押すと、月額・年額の案内が開きます。設定の画面で、アレルギーや食べない食材の行を押した場合も同じ案内が開き、プレビューの献立には反映されません。ブラウザの拡張も、プレビューの間は止まったままです。

検査を買う前に、プレビューで確かめたいこと

プレビューの献立は、有料の献立と同じ料理の辞書485品から組みます。料理の辞書の中身は次のとおりです。

分け方	品数
和食	235品
洋食	133品
中華・アジア	76品
和洋中を問わないもの	41品

485品のうち、朝食に向く料理は129品、丼や麺のように1品で主食と主菜を兼ねる料理は60品あります。

検査を買う前にプレビューで見ておきたいのは、1日の料理がふだん食べているものに近いかどうかです。和食の多い人と洋食の多い人では、同じ献立でも続けやすさが違います。献立の画面では、1日の料理の合計と目安も見られるので、今の食事と量を比べてください。

次に、朝食の品数が、朝にかけられる時間に合っているかを見ます。プレビューは本人の調理時間の設定を見ずに作るので、手間がかかりそうだと感じたら、30日の間か月額・年額で、調理にかける時間を短めに設定できます。

運動メニューでは、種目ごとのやり方の要点と注意を読んで、家でできそうかを確かめてください。

運動メニューのプレビューは、型を選んでも変わりません。検査の結果がない人と同じ、ふつうの方針で作られます。

検査の結果が出ると、プレビューから切り替わる

プレビューで型を選んで反映されるのは、糖質、脂質、たんぱく質のうち1つの方針だけです。dNAXY neo の検査を受けると、糖質（ADRB3）、たんぱく質（筋肉）（ADRB2）、脂質（UCP1）の3つの項目が危険度1〜3で出て、献立はその組み合わせに合わせた方針で作られます。運動メニューも、結果レポートの運動アドバイスに合わせた内容に変わります。

検査の価格は9,350円（税込・送料込み）です。検体の到着から約2週間で結果レポートが開け、結果が出た日から30日間は、毎週新しく作る献立と食事の判定、相談を使えます。30日のあとに続けるときは、月額1,380円か年額11,760円（月々980円）です。続けない場合は、またプレビューに戻ります。

検査を受けずに、ほかの会社の型のまま月額か年額を申し込むこともできます。申し込みは、判定や相談を押したときに開く案内か、アプリの「月額・年額」の画面からです。どちらで使うかは、3つの項目の危険度まで献立に入れたいかどうかで決めてください。

文責

dNAXY neo 編集部（株式会社tatepass）

担当ペルソナ: 佐々木 英樹（遺伝子検査）

遺伝子と遺伝子検査の記事を担当します。検査でわかることとわからないことを分けて、根拠の研究とあわせて説明します。

担当ペルソナについて

関連する記事

• 30日のプログラムでできること：結果を受け取った日から
• ダイエットの遺伝子検査の選び方：項目数、価格、検査のあと
• 遺伝子検査とアプリを一緒に使う：結果から献立ができるまで
• 遺伝子検査のあとにサプリは必要？結果と食事の関係
• 遺伝子検査のあとの支援で選ぶ：献立、食事の判定、相談

「検査のあとの支援」の記事をすべて見る（7本）