ADRB3 の Trp64Arg とは？BMI の差0.26の大きさ

2026年10月7日

文責: dNAXY neo 編集部（担当ペルソナ: 佐々木英樹）

日本人の35の研究グループ、計6,582人をまとめた解析では、ADRB3 の Trp64Arg という型を持つ人の BMI が、持たない人より平均 0.26 kg/m² 高い結果でした。身長160cmの人なら体重にして約0.67kgで、1kgに満たない差です。

この差は、たくさんの人を型で2つに分けて平均を比べたときのものです。一人ひとりの体重を決める数字として読むことはできません。

Trp64Arg は、受容体の64番目のアミノ酸の違い

ADRB3 は、脂肪の分解や熱を作る合図を受け取る、β3アドレナリン受容体の遺伝子です。この受容体の64番目のアミノ酸は、多くの人でトリプトファン（Trp）ですが、アルギニン（Arg）に置き換わっている人もいます。この型を Trp64Arg と呼びます。遺伝子の働きと、ほかの研究の一覧は「ADRB3（β3アドレナリン受容体）遺伝子とは？肥満との関係」で説明しています。

日本人では、この型は珍しくありません。下の解析でも、6,582人のうち2,316人、約35%が Arg を1つ以上持っていました。

6,582人の解析で調べたこと

この解析は、東北大学大学院医学系研究科の Kurokawa ら（2001年）が報告したものです。PubMed の抄録によると、MEDLINE と PubMed で、日本人の BMI と ADRB3 の型の関係を調べた研究を集め、データをまとめ直しています。

項目	値
まとめた単位	35の研究グループ
Arg を1つ以上持つ人	2,316人
2本とも Trp の人	4,266人
BMI の差（加重平均）	0.26 kg/m²
95%信頼区間	0.18〜0.42 kg/m²

加重平均は、人数の多い研究ほど重く数えて出した平均です。95%信頼区間は、データのばらつきから見て、本当の差がおそらく入っている幅を指します。下の端の0.18も0より大きいので、差は偶然だけでは説明しにくい、というのがこの解析の結論です（p<0.01）。

著者らは、日本人はこの型を持つ人の割合が高く、人数が十分にあるので統計の誤りを防げたと考察しています。

0.26 kg/m² を体重に直すと

BMI は、体重（kg）を身長（m）の2乗で割った値です。逆に、BMI の差に身長（m）の2乗をかけると、体重の差になります。根拠のページの0.26と、信頼区間の0.18〜0.42を、身長ごとに体重に直しました。

身長	平均の差（0.26）	信頼区間の幅（0.18〜0.42）
150cm	約0.59kg	約0.41〜0.95kg
155cm	約0.62kg	約0.43〜1.01kg
160cm	約0.67kg	約0.46〜1.08kg
165cm	約0.71kg	約0.49〜1.14kg
170cm	約0.75kg	約0.52〜1.21kg
175cm	約0.80kg	約0.55〜1.29kg

平均の差は、どの身長でも1kgに届きません。信頼区間の上の端まで見ると、155cm以上では1kgを少し超えます。信頼区間の下の端も0より大きいので差はあると言え、その大きさは体重で1kg前後までです。

集団の平均の差で、一人ひとりの体重は決まらない

0.26 kg/m² は、型を持つ2,316人の平均と、持たない4,266人の平均の差です。どちらの集団にも、細身の人も体重の多い人もいます。同じ型の人どうしでも、体重は人によって違います。

また、この解析の「持つ人」は、Arg を1つ持つ人と2つ持つ人を合わせた集団です。体重には、食べる量や運動など、型のほかの要因も関わります。減量の研究では、型を持つ人の体重の減り方について結果が分かれたままです。中身は「β3アドレナリン受容体の遺伝子とダイエット：減量の研究の結果」で扱っています。

結果レポートでの扱い

dNAXY neo の結果レポートでは、ADRB3 の型を「糖質での太りやすさ」の項目に使います。Arg の並びを持たなければ危険度1、1つ持てば危険度2、2つ持てば危険度3です。食事の目安は、危険度1が「いつもどおり」、危険度2が「ややひかえめ」、危険度3が「ひかえめ」です。

この記事の0.26という数字は、「検査結果の根拠」のページに、関連を認めなかった研究と並べて載せています。危険度が高く出たときは、体重の差の大きさよりも、ごはんやパン、麺の量を見直す順番の目安として使ってください。

検査を受けるには

dNAXY neo の検査では、綿棒で頬の内側をこすって送ると、検体の到着から約2週間で3つの遺伝子の結果レポートがマイページに届きます。ダイエット遺伝子検査＋30日プログラムの価格は9,350円（税込・送料込み）です。結果が出た日から30日間は、遺伝子タイプに合わせた1週間の献立と食事の判定も使えます。

出典

Kurokawa N, et al. Obes Res. 2001;9(12):741-5.（PubMed 11743057）

文責

dNAXY neo 編集部（株式会社tatepass）

担当ペルソナ: 佐々木英樹（遺伝子検査）

遺伝子と遺伝子検査の記事を担当します。検査でわかることとわからないことを分けて、根拠の研究とあわせて説明します。

担当ペルソナについて

ダイエット遺伝子検査＋30日プログラム

9,350円（税込・送料込み）

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